Hola bloguer@s !! Hoy os traigo una entrada diferente...vamos a aprender a conocer los beneficios de la aromaterapia.La aromaterapia utiliza aceites vegetales concentrados que se llaman esenciales y se compran en las herboristerias. estos aceites se pueden inhalar o aplicar en la piel con masajes.
Espero que os guste esta entrada !!! Besos y gracias.
SI LO QUE QUIERES ES.....
....ESTAR MAS TRANQUILA: Si estás en una época de mucho estrés y lo que necesitas es un poco de relax.O también si llevas un tiempo durmiendo mal y con mucho insomnio. No problem! Opta por algunos de estos aceites: ciprés, clavel, enebro, gálbano, cedro, mandarina, manzanilla o la rosa.
....ESTAR MAS HAPPY: Si llevas unas semanas un poco "plof", desganada, tristona y un poco melancólica y l que necesitas es una dosis extra de optimismo y de buen rollo, solo tienes que hacerte con estos aceites: albahaca, amaro, bergamota, geranio, incienso, jazmín, lavanda, lima, limón o pomelo.
....ESTAR MAS CONCENTRADA Y EQUILIBRADA: Estás harta de altibajos y de estar con la cabeza en mil sitios diferentes. Necesitas concentrarte un poco y buscar el punto de equilibrio para estar bien. ¿Solución?...albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda.
...ESTAR MAS DESPIERTA: ¿Siempre tienes sueño por las mañanas y te cuesta arrancar el día? Una buena opción para ti pueden ser esos aceites esenciales...cardamomo, clavo, eucalipto, hinojo, lima, menta, naranja, pimienta negra, pomelo y romero.
...ESTIMULAR LA MENTE: Si estás en época de exámenes y estás saturada de tanto café, no te preocupes, tienes otras opciones. Por ejemplo, inhalar una de estas deliciosas fragancias: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero.
¿SABÍAS QUÉ?.....Los aceites esenciales se han usado desde hace cientos de años. Chinos, hindúes, egipcios, griegos y romanos ya los utilizaban de modo terapéutico.
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